Moments sauvages

Les bains rituels se déroulent en extérieur toute l’année. Je t'y accompagne avec bienveillance dans une reconnection à toi.

Bienfaits

• Nettoyage énergétique

• Améliore l'enracinement

• Permet la reconnection a corps et à l'esprit

Les trempettes se déroulent en extérieur toute l’année. Elles t'amènent à sortir de ta zone de confort en t’exposant au froid Elle s’accompagne de moment de respiration.

Bienfaits

• Active le système nerveux parasympatique

• Active le nerf vague

• Amène à se sentir vivant dans le corps, le coeur et la tête

• Equilibre la circulation du flux sanguin

• Accélère la guérison

Les cours de yoga sont des moments pour prendre soin de soi par différents exercices corporels et respiratoires tout en se déconnectant des tous les soucis quotidiens.

​

Bienfaits

• Relâchement

• Détente

• Retour dans l'instant présent

• Mieux ressentir son corps et son coeur